קרה לך פעם שכאב לך ואמרו לך לנשום למקום שכואב? אז לי אמרו כמה פעמים ולא ממש הבנתי מה זה אומר, אבל אז במהלך מדיטציה נתפס לי השריר והייתי חייבת לשחרר אותו בכמה שפחות תנועות , בואו תראו איך להשתמש בנשימה כדי לשחרר מקום כואב
top of page
You Might Also Like:
bottom of page